Schönheit beginnt im Inneren
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Im Gespräch mit Natural Beauty Coach Lisa Scharff
Schönheit beginnt im Inneren
Ähnliche Beiträge
Michaela ,
Ein Lavendelkissen im Bett duftet so herrlich, entspannt und unterstützt den erholsamen Schönheitsschlaf…
Maria ,
Bio-Arganöl aus Marokko! Auf Haut und Haare!
Maria ,
ich habe mir bio- Arganöl aus Marokko mitgebracht und -abgesehen vom Geruch- fühlt sich meine Haut nicht so trocken an wie sonst und bringt Glanz in meine Haare.
Lina ,
Den aufgebrühten Kaffeesatz anstatt ihn wegzuschmeißen als Pedling verwenden – riecht gut und macht super zarte Haut
Julia ,
Eukalyptus Öl vor dem Schlafengehen in einer Duftlampe im
Schlafzimmer verteilen. Danach schläft es sich so angenehm wohl.
Franziska ,
Kokosöl für die Haare, Lippen, trockene Haut…
Cara ,
Jojobaöl mit Zucker als Peeling verwenden, Rosenwasser als Feuchigkeitssoender vor und/oder nach dem Make Up auftragen und ab und zu mit einem Apfelessig-Wasergenisch dir Haare ausspülen- riecht zwar etwas streng, enrfernt aber alle Produktrückstände auf der Kopfhaut und macht die Haare mega weich!
Nicole ,
Mandelöl gegen trockene Haut, vor allem im Winter super!
Anne ,
Ich nutze regelmäßig Jojobaöl als Haarkur.
An meine Haut kommt nur zu besonderen Anlässen MakeUp – je weniger Produkte (nur Wasser, Seife und Feuchtigkeitscreme) ich auf meine Haut gebe, desto strahlender ist sie.
Ansonsten trinke ich viel Wasser mit verschiedenen frischen Sachen wie Ingwer, Gurke, Zitrone.
Tina ,
Lächeln – 1 Minute lang und schon ist man innen und außen schön! Ich versuche langsam alles auf Naturprodukte umzustellen und mich gesund zu ernähren – manchmal nicht so einfach…
Luisa ,
Lavendelöl auf die Schläfen zum Einschlafen wirkt Wunder 🙂
Sofia ,
Mein persönlicher Beauty Tipp ist außer einem strahlenden Lächeln, mit dem jede Frau am schönsten ist: Aloe Vera. Sie eignet sich nicht nur bei Hautreizungen wie Sonnenbrand, sondern lässt auch Wimpern wachsen und voller wirken. Dafür einfach ein wenig Aloe Vera Gel am Wimpernkranz auftragen.
Janina ,
Oh da gibt es einiges und vieles wurde schon genannt… Für mich ist es wichtig, mit mir im Reinen zu sein, und das gelingt mir am besten wenn ich ein wenig Zeit mit mir selbst verbringe, z.B. beim Yoga, kleine Achtsamkeitspausen, ein leckerer Kaffee oder Matcha-Latte am Morgen… Trockenbürsten, Sesamöl auf den Körper, dann duschen – macht super weiche Haut und ist ein schönes Morgenritual 🙂
Anna ,
Kakaobutter als Creme! Hat einen Lichtschutzfaktor 4 und trocknet meine Haut nicht so aus wie Kokosöl.
Inga ,
Trinken, trinken, trinken. Dann ist die Haut prall und rosig.
Catherine Rosat ,
Naturel et aux couleurs de l’automne super merci 😉
Kate ,
Olivenöl und Salz als Peeling anwenden.
Kokos – Arganöl für trockenes Haar ♥️
Isabelle ,
Gesichtsmassagen als kleine Entspannungseinheiten im Alltag und Rosengesichtswasser sorgen für einen strahlenden Teint 🙂
Christine ,
Avocadomaske macht die Haut schön geschmeidig
Julia ,
Pflanzliche Öle aller Art! Fürs Gesicht mag ich Hagebutte und Kaktusfeige und für den Körper Argan und Kokos ..
Viel besser als Cremes mit vielen bedenklichen Inhaltsstoffen, die die Haut nicht braucht!
Toller Beitrag über eine tolle Frau..
Gaby Krüger ,
Viel Lachen und lächeln. Kokoslöl zum Kochen. Ingwerwasser.
Victoria ,
Kokosöl als Gesichtscreme <3 Wow was für ein super tolles Gewinnspiel von euch Der Gewinn ist ja mega klasse..!! ❤ Der Hammer!! Versuche sehr gerne mein Glück fest die Däumchen gedrückt ✊ würde mich riesig darüber freuen Danke euch dafür! Ihr seid Spitze habt eine wunderschöne,sonnige Woche <3 ich drücke gaaanz fest die (y) da ich nur noch FREUDENSPRÜNGE machen würde,wenn ich gewinne <3
Tamara ,
Ich wasche meine Haare mit Roggenmehl – braucht am Anfang ein wenig Überwindung und auch etwas Übung aber das Ergebnis kann sich eindeutig sehen lassen 🙂
Francine ,
Mein natürliches Schönheitsrezept kommt von meiner Oma: Kaffee ist super für die Haare! Also Kaffeesatz wieder verwenden und z.B. mit Wasser und Roggenmehl zu einem No-Poo Shampoo mischen. Der Satz enthält Koffein, was der Haarwurzel zu einer besseren Durchblutung verhilft. Dadurch kann die Haarwurzel die Vitamine besser aufnehmen und das Haar wird super schön und weich:-)
Santa ,
Shea-Butter mit ätherischem Zitronenöl für trockene Gesichtshaut. Pflegt und riecht super!
Für vernarbte Haut sind Schwedenkräuter nach Maria Trabens Rezept perfekt. Einfach beim Baden etc gut einziehen lassen.
Anastasia ,
Bei Pickeln mehrmal am Tag dünn Kokosöl auf die Unreinheiten auftragen. Innerhalb von 2 Tagen sind sie bei mir fast weg oder deutlich zurück gegangen.
Marjan Hai ,
Kokosöl mit einem Tropfen Arganöl ins Haar – über Nacht einwirken lassen. Das hat bei meinem trocknen, dicken Haar Wunder bewirkt.
KatSe ,
Nur einmal am Tag das Gesicht reinigen. Ganzjährig die gleiche Pfegecreme benutzen. Duschbad nur an den wichtigen Stellen und nur Cremen, wenn es wirklich nötig ist. Der Körper baut schnell seine natürliche Schutzschicht auf, wenn man kurz tapfer ist. Nicht zu oft Haare waschen. Honig vei spröden Lippen. Essen worauf der Körper Lust hat. Auf den sollte man eh am besten immer hören. Er sagt und zeigt einem was man braucht. Und das Wichtigste überhaupt: Lebkuchen ab August essen!!
Hannah ,
Mein absoluter Skin-Detox-Tipp: 2-3 EL lose Kamillenblüten in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und das Gesicht für 8-10 Minuten über die Schüssel halten. Am besten ein Handtuch über den Kopf ziehen, damit das Dampfbad seine volle Wirkung entfaltet. Reinigt und klärt die Haut schonend, aber sehr effektiv – selbst große Poren und unteinheiten lassen sich bei regelmäßiger Anwendung reduzieren. Und das Beste: alles ganz natürlich und es kostet kaum etwas!
Veronika ,
1. Genug Schlaf und frische Luft
2. Genügend Wasser trinken
Kati ,
Zitrone oder Apfelessig mit Wasser gemischt als Spülung für das Haar. (Toll bei kleinen Mädels, die sich immer übers Haare ziepen beim kämmen beschweren )!
Maike ,
Mein Tipp ist ein selbstgemischtes Reinigungsöl für das Gesicht. Für trockene Haut Aprikosenkernöl mit einem Teelöffel Rizinusöl und Vitamin E und einem ätherischen Öl deiner Wahl (mein Liebling: Lavendel, Vorsicht bei Zitrusölen, die werden nicht von jeder Haut vertragen) mischen und morgens und abends einmassieren. Dann mit lauwarmem Wasser (und Waschlappen) abnehmen. Macht eine wunderbar weiche und genährte Haut. 🙂
Amy ,
Kokosöl für die Haarspitzen und… der Haut mehr Sonne zeigen. So viele Produkte enthalten einen Lichtschutzfaktor und schirmen uns den ganzen Tag ab. Dabei braucht der Körper Sonne um Vitamin D zu bilden, was sich wiederum am Hautbild bemerkbar macht.
Bekka ,
Ich verwende seit einigen Wochen Roggenmehl anstatt von Shampoo und könnte nicht glücklicher darüber sein. Mein Waschrhythmus hat sich verlängert, die Haare sehen voller aus und noch dazu absolut plastikfrei!
Lea ,
Kamillentee als Haarspühlung im die Haare natürlich etwas aufzuhellen.
Lisa ,
Kokosöl für trockene Winterhaut und morgens ein Glas grüner Saft aus Sellerie und Gurke! Wirkt Wunder! 🙂
Miri ,
Heiße Kurkuma-Milch für die innere Schönheit 🙂
Beke ,
Das Gel der Aloe Vera macht morgens meine müden Augen munter 🙂 und Kokosöl geht super auf den Wimpern, Haarspitzen und Lippen
Mirjam Michaelis ,
Hier mal ein NICHT-TIP! Sich kurz vor einem Date zerdrückte Banane in die Haarlängen geben, einwirken lassen und dann beim Auswaschen merken, dass die Pampe nicht mehr rausgeht…dann also mit Bananenresten im Haar zur Verabredung und beim Nachfragen die Wahrheit erzählen. Das man besonders toll aussehen wollte… Fand er besonders süss und wir waren dann für 2 Jahre ein Pärchen. Also mein Tip. Sich selber nicht so ernst nehmen und das Leben mit Humor nehmen…
Meike ,
Für schöne geschmeidige Haare nach dem Duschen einfach ein paar Tropfen Mandelöl im nassen Haar verteilen.
Eveline ,
Welch ein fantastischer Beitrag! Dankeschön Hessnatur . Weiter so Lisa! Habe bereits vor ca. 7 Jahren mit No Poo angefangen und über die Jahre ausgeweitet. Heutzutage ist meine neueste Erkenntnis Barfußschuhe und Schmauen. Trockenes Körperbürsten ist fantastisch. Dusche nur noch recht selten. Konnte mit meinen vorherigen ach so vielen Produkten aufhören, und mein Hautbild ist so viel besser geworden. Brauche auch nicht mehr meinen Körper einzucremen. Kein Spannungsgefühl mehr.
Lisa ,
Viel Wasser, gern mit Ingwer, trinken, ein Peeling aus Meersalz und Grapefruit für glatte Haut und das aller, allerbeste für meine Haut ist eine pflanzenbasierte Ernährung inklusive Verzicht auf Milchprodukte
Lena ,
Mein Beauty Tipp:
Zufriedenheit mit sich und seiner Lebenssituation,
Selbstakzeptanz und Me-Time!
Zudem:
Schlaf, viel Wasser und Regelmäßige Masken !
agnes ,
ich verwende gemahlenen kaffee und einen schuss olivenöl als peeling.
und mache vor einer maske ein dampfbad, damit sich die poren öffnen.
Martje Drissen ,
Ich hatte lange Zeit Probleme mit periorale Dermatitis.. die Haut juckt und es tut weh. Mir wurden Antibiotika aufgeschrieben, spezielle Cremes. Hat alles nicht geholfen.. was wirklich, wirklich hilft, sind lauwarme Teebeutel auf die Stellen zu legen. Einen tollen Bio-Kräutertee oder Kamillentee. Und wenn diese eh schon einmal in Gebrauch sind, lege ich sie auch auf die Augen. Das erfrischt und spendet Feuchtigkeit. Der Duft dazu entspannt die Sinne.. einfach himmlisch
Victoria ,
Hallo Martje, hast du noch weitere Tipps hierfür? Bist du es losgeworden? Was verwendest du für Produkte? GLG Victoria
Fiona ,
Mein Beauty-Tipp:
Viel Wasser trinken, deinem Körper genug Ruhe für Regeneration gönnen und deinen Alltag so gestalten, dass er dir Freude bereitet und dir nicht nur Energie nimmt, sondern auch welche schenkt!!!
Martina ,
Buttermilch für die Gesichtspflege
Diana ,
Karottensaft strafft und macht einen schönen Teint
Franka ,
Wasser!
Verena ,
2-3 x die Woche das Gesicht sanft peelen und anschließend eine gute Pflege auftragen! 🙂
Katrin ,
Ich bade einmal die Woche in einem Basenbad.Dazu nimmt 50g Kaiser Natron auf ein Vollbad.Es wirkt basisch und entgiftet.Ich fühle mich danach erfrischt und die Haut ist ganz zart.
Friederike ,
Schönheitsschlaf. Ich finde Schlaf macht so viel aus. Wenn man genügend davon abbekommt, ist das mehr als die halbe Miete 🙂
Alexandra ,
Hallo, das sind ja alles tolle Tipps. Lieben Dank dafür. Und hier meiner: Ich habe schon immer mit trockener Haut zu kämpfen und war nie so richtig happy mit Bodylotions oder Cremes. Seit einem Jahr benutze ich einfach Jojoba Öl und bin sehr happy. Keine trockenen Stellen mehr und weniger Müll.
Sarah ,
Kokosöl und Honig hilft (fast) immer 🙂
Verena ,
Einfach mal ein oder zwei Tage kein Make-Up tragen. Die Haut freut sich darüber 😉
Friederike ,
Mein wichtigster Beauty-Tipp ist vor allem viel Schlaf und frische Luft. Dazu noch eine Honigmaske fürs Gesicht und Yoga fürs Wohlbefinden. Das tut dem Körper schon richtig gut.
Cilla ,
Die Haut vor dem Duschen -ohne Duschgel- mit warmem Sesamöl eincremen und nach dem Duschen nur leicht abtupfen. Hält schön warm und die Haut ist schön geschmeidig.
Johanna ,
Basenbäder und hier und da mal fasten und detoxen… oder sich massieren lassen mit einer massagekerze !
Jen ,
Kokosöl für Kofhaut und für Samtweiche Lippen!
Silvia ,
Bürstenmassagen und Basen-Bäder! Und schöne Öle… Avocado-, Argan-, Sesamöl . Die Haut dankt es.
Johanna ,
Mein Beauty-Tipp:
Ein Extra an Vitaminen und Co für den Glow von innen mittels Smoothie oder Saft aus frisch gepflückten Wildkräutern + etwas Saisonobst; aktuell liebe ich z.B. Brennessel-Quittensaft.
Elena ,
Ich liebe Haferflockenmasken. Dafür die Haut reinigen, Haferfloken kurz im trockenen Zustand im Blender zerkleinern, ca. 3:1 mit heißen Wasser kurz aufgießen und paar minuten stehen lassen bis es zu einem Brei wird (falls man keine groben Stückchen haben mag auf der Haut dann kann man den Brei durch ein Sieb drücken). Dann noch Honig und Jojoba Öl rein und für 20 min noch warm (Achtung! NICHT HEIß) auf das Gesicht auftragen, Musik an und entspannen! Dann nur mit Wasser abwaschen und Haut trocken tupfen. Mein absolutes lieblings Sonntagsritual seit Jahren! Love it<3
Steffi ,
Das probiere ich gleich einmal aus… Klingt richtig gut!
Lena ,
1.) Das Gesicht mit Cleansing Oil (z.B. Walnussöl und Rizinusöl) von Makeup und Dreck befreien.
2.) Ein Gesichtsöl nach den eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen zusammenmischen, z.B. Nachtkerzenöl, Wildrosenöl, Schwarzkümmelöl und Hanföl. Das Auftragen des Gesichtsöls kann man auch gut mit einer Gesichtsmassage kombinieren.
3.) Vor dem Duschen Trockenbürsten, um abgestorbene Hautschuppen zu entfernen.
Doreen ,
Immer genügend Wasser trinken und die Haare mit Apfelessig spülen. Die Natur bietet genug Pflegeprodukte man muss nicht auf die Chemie zurückgreifen.
Johanna ,
Kokosöl als Gesichtscreme und viel Wasser trinken.
Doris ,
Hallo,
für mich das die Verwendung von Kokosöl – egal ob zum Abschminken oder für die Haare. Es wirkt total super und ist immer im Hause 🙂
Viktoria ,
Ich verwende zum Abschminken Jojoba-Öl (mit Wasser), das ja eigentlich ein Wachs ist und bei meiner empfindlichen Haut wunderbar hilft. Ich habe diesen Tipp selbst erhalten und möchte ihn weitergeben, da es meiner Haut dadurch viel besser geht!
Viki ,
Viel Wasser trinken ist ein günstiges Mittel und macht einen sichtbaren Unterschied. Bei mir sind es 2-3 Liter/Tag.
Und Kokosöl statt Body Lotion macht geschmeidige Haut.
Rebecca ,
Ich nutze den Kaffeesatz gemischt mit Olivenöl als Peeling in der Dusche. Duftet, regt die Durchblutung an und macht wach 😉 Nachhaltig ist es auch, da der Kaffee sonst einfach im Müll verschwinden würde. Und die Haut wird schön weich und gepflegt. Generell finde ich Öle toll, auf feuchter Haut aufgetragen wirken sie Wunder. Sogar im Gesicht!
Lena ,
Ich verwende zu peelen immer einen alten Kaffeesatz, weil ich den Geruch so mag und es ein sehr mildes Peeling wird. Außerdem kommt bei mir fast jeden Tag grünes Gemüse auf den Tisch!
Miriam V. ,
Ich habe vor kurzem das erste Mal ein selbst hergestelltes Roggenshampoo aus Wasser und Roggenmehl ausprobiert – und siehe da, keine fettigen Reststrähnen und meine Haare waren wunderbar weich!
Julia ,
Feines Hafermehl 30-60 min im Gesicht einmassieren und dnn mit lauwarmem Wasser abwaschen. Danach noch Honig drauf und fertig ist das face ritual.
Melanie ,
1.) Morgenritual: nach dem Aufstehen eine Schale Grünen Tee trinken (vorher Ölziehen oder Zähne putzen, damit die Giftstoffe, die über Nacht auf der Zunge ablagern, nicht verschluckt werden). Das füllt den nächtlichen Wasserverlust auf, mach wach und die Inhaltsstoffe des Tees wirken sich auch auf die Haut aus 🙂
2.) Yoga, für die innere „Schönheit“, Liebe, Verständnis, Balance. Das Innere strahlt nach außen 🙂 Winwin: Innen und Außen wohliges Befinden! (schau nach Videos auf YouTube…Mady Morrison, Yoga with Adriene, etc!)
3.) Cremes und Öle nicht nur mit kreisenden Bewegungen einmassieren, sondern auch Werkzeuge dafür benutzen, Stichwort Gua Sha, für Lymphmassage und Straffung.
4.) Eine Massagebürste in der Dusche nutzen, und mit kreisenden Bewegungen den Rücken und das Dekolleté oder auch den Po massieren. Macht weiche Haut! Dazu Kaffeesatz als Peeling nutzen und danach die Haut mit Arganöl (auf reine Bioquali achten) oder Kokosöl einreiben. Weich weich weich!
Am wichtigsten:
5.) Nicht jeden Trend mitmachen und sich mit sich selbst wohlfühlen <3 (erfordert Übung, lohnt sich aber)
Beate ,
1. Handpeeling mit Zucker und Olivenöl ein Traum bei Trockener, rauher Haut an den Händen!
2. Für mehr Glanz bis in die Haarspitzen tägliches Bürsten der Haare in alle Wuchsrichtung mit einer Naturhaar Haarbürste. Das durchblutet auch die Kopfhaut.
Julia ,
Feines Hafermehl ca. 30-60 Sekunden sanft in die Gesichtshaut einmassieren. Etwas einwirken lassen und danach mit lauwarmem Wasser abwaschen. Danach wenn noch Zeit Honig auftragen. Dieses face ritual kann ich sehr empfehlen.
Magda ,
Ich liebe es durch Kokosöl meine Haare wieder zum Glänzen zu bringen 🙂
Isabel ,
Genügend Schlaf, innere Balance durch Meditation und Yoga. Und ganz wichtig nicht immer alles so ernst nehmen, einfach mehr lachen.
Das ist ein wunderschöner Betrag und Lisa hat eine richtig schöne Ausstrahlung.
Kerstin ,
Eigentlich habe ich gar keine spektakulären Tip… auareichend Schlaf (gern mit einem lavendelöl im Schlafzimmer) und viel Wasser (gern mit Ingwer und Zitronenscheiben sind bei mir die Basics. Dazu dann gut für sich selbst sorgen, gesund essen mit viel Gemüse… bei der Pflege auf hochwertige Naturkosmetik achten. Auch gern mach ich beim Duschen ein Peeling mit dem Kaffeesatz.
Aber meiner Meinung nach ist das Wichtigste, dass man sich selber liebt! Das trägt immens zu meinem Wohlfühlen bei!
Sylwia ,
Geheimtipp für samtige Haut: Erst Trockenbürsten, dann mit Kokosöl eincremen, duschen und dann sanft abtupfen
Franzi ,
Eine gesunde Ernährung ist auch sehr wichtig für eine schöne Haut
Karen ,
Für strahlende Augen kann ich Teebeutel empfehlen. Einfach zwei Beutel schwarzen Tee aufbrühen, im Kühlschrank kühlen und dann für einige Minuten auf die Augen legen. Entspannt total, hilft bei Schwellungen und macht einen frischen Blick. Ist außerdem ganz einfach.
Alexandra F ,
Hallo,
der Klassiker: Kokosöl für die Haare (oder Olivenöl, das riecht aber nicht so gut).
Viele Grüße, Alexandra
Annemarie ,
Ich mache mir regelmäßig eine Maske aus Honig.
Tessa ,
Mein Tip ist ein Salz-Peeling aus Meersalz +Mandelöl.Das macht nach der Sauna babyweiche Haut!
Annilein ,
genügend Schlaf ist auch ganz wichtig…. 😉
Honig hilft auch viel
Ute ,
Mit Wallnussöl meine Gesichtsfältchen glätten!
Das funktioniert richtig gut.
Alexandra ,
Mein Beauty-Tipp: Olivenöl für trockene Kopfhaut
anka ,
Kokosöl für trockene Lippen – wirkt wunderbar
Melanie ,
Honig mir braunem Zucker als Lippenpeeling mischen und nutzen
Norberta W. ,
1.) Ins Badewasser einen Schuss Vollmilch geben. Das pflegt die Haut und macht sie seidig und geschmeidig.
2.) Zum Schlafen sollte es in deinem Zimmer nicht zu warm sein, sonst trocknet die Haut über Nacht leicht aus.
3.) Wasche dein Gesicht am Morgen immer lauwarm. Heißes Wasser zerstört die natürlich Fettschicht der Haut und trocknet aus. Am besten ist kaltes Wasser, das hat auch den Effekt, dass es dich auf weckt
Nicole ,
Etwas Ghee vor dem Schlafen gehen in die Augen. Lässt die Augen am nächsten Tag leuchten.
Herzliche Grüße
Nicole
Eveline ,
Ghee in die Augen? Wie macht man das genau?